Czy Twoje dziecko jest przemęczone?
Zaczynając współpracę z rodzicami, zawsze na początku staram się ocenić, czy ich maluch jest przemęczony – ile godzin przesypia w ciągu doby, jak często i jakiej długości są jego drzemki – słowem – czy śpi tyle, ile potrzebuje w tym wieku. Dwie rzeczy, które zawsze biorę pod uwagę, to: Ilość snu – ile dziecko śpi w ciągu doby? Czy jest to wystarczające dla jego wieku? Jakość snu – czy dziecko ma długie, regenerujące drzemki oraz odpowiedniej długości segmenty snu nocnego (w zależności od wieku przerywane karmieniem lub nie). Wszyscy wiemy, że przerywany sen nocny niekoniecznie gwarantuje odpowiedni wypoczynek i następnego dnia czujemy się jak dętki. Poniżej znajdziecie kilka oznak, świadczących o tym, że dziecko się nie wysypia, tzn. nie ma odpowiedniej dawki snu w ciągu doby w odpowiednich odstępach. Zachowanie prawidłowego rytmu okołodobowego jest gwarancją na to, że dziecko będzie miało energię i dobry nastrój przez cały dzień. JakieRead More →