Na moim blogu regularnie pojawiają się wpisy, mające na celu przybliżyć wszystkim rodzicom wiedzę z zakresu snu małych dzieci oraz pokazać, jak ważny jest zdrowy sen i jak to osiągnąć. Dlatego dziś przedstawię Wam 10 istotnych faktów dotyczących drzemek naszych maluszków – niech będzie to dla Was ściąga i sposób na poprawienie snu Waszych pociech w dzień J Pierwsza drzemka jest najważniejsza. Nie oznacza to oczywiście, że pozostałe drzemki nie są ważne! Pierwsza drzemka jest zazwyczaj najbardziej regenerująca i wpływa na dalszy przebieg dnia. Dzieci zazwyczaj najchetniej i najlepiej śpią właśnie na pierwszej drzemce. Większość dzieci po skończeniu 1 roku życia wciaż potrzebuje dwóch drzemek. Najczęściej dopiero w okolicach 14-18 miesiąca wykazują gotowość przejścia na jedną drzemką w ciągu dnia. Mitem jest, że wraz ze skończonym roczkiem, maluchom wystarczy jedna dzienna drzemka. Podobnie jest z półroczniakami – większość potrzebuje trzech, a nie dwóch drzemek w ciągu dnia! Wiąże się toRead More →